天恵淑子のトールペイントと日々の手作りなどを紹介。
by a32829
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カテゴリ:ランチ( 103 )

ヘルシーランチ。

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  *今日はレタスをさっと湯がいて蕎麦のみを包んで
   ただきました。お野菜いっぱいでヘルシーなランチに
   なりました。
by a32829 | 2017-09-25 19:51 | ランチ | Comments(0)

蕎麦の実。


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*今日のランチ・メインは蕎麦の実スープです。
   蕎麦の実が柔らかくなったら・人参、ごぼう、などの
   野菜を入れて白だし、ブラックペッパーなどで
   お好みの味にしてできあがり!
   蕎麦実がムチムチッとしておしいです。
松尾さんのシナモンロールも好評でした。
by a32829 | 2017-09-22 17:04 | ランチ | Comments(0)

激辛豆カレー。

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  *当たりは辛い甘辛とうがらし。
by a32829 | 2017-09-21 21:59 | ランチ | Comments(0)

デザート。

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  *自家製メロンソース、シャインマスカット、アンズジャム
   の ヨーグルトです。
   飾りはお庭のエゴマの花。
   メロンソースは今週ぎりぎりランチにおだしできるかな。
   
by a32829 | 2017-09-18 13:25 | ランチ | Comments(0)

ピーマンまるごと。

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  *ピーマン、万願寺唐辛子にフォークで数か所さし・フライパンに
   ごま油をひいて焼き付けます。
   めんつゆ、みりん、にんにくを好みの味にあわせてフライパンで
   煮詰め・ピーマン、唐辛子にからめる。
by a32829 | 2017-09-09 23:07 | ランチ | Comments(0)

100歩。

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  *今日は還暦友達と宝石修飾工房・波多江さんへ
   プチ旅行しました。
   波多江さんから左へ100歩行き・しゃぶ亀吉さんで
   ランチ・ 手まり寿司、どびんむし、そうめん、うなぎの茶わん蒸し、
   デザートで900円。チキンカレーも食べたかったな~!
by a32829 | 2017-09-03 18:49 | ランチ | Comments(0)

炊き込み。

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  *トウモロコシのひげも刻みいれて炊きました。
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  *レンジで蒸した葉でつつむとかわいい!
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  *ラップでつつんでおきます。
by a32829 | 2017-06-10 19:49 | ランチ | Comments(0)

トウモロコシ。

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 *トウモロコシ、トマト、ブロッコリー、チーズのサラダ!
  ピザ用チーズをのせてオーブンで焼くとさらに美味しい!
  サラダにはビワをトッピング。
by a32829 | 2017-06-10 17:01 | ランチ | Comments(0)

きゅうりのフライ。

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  *テレビで見た!きゅうりのフライ作りました。
   今日のランチにお出ししましたが・これは・はまりそうです。
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  *きゅうりは越本さんの無農薬きゅうりです。
   
by a32829 | 2017-06-03 23:01 | ランチ | Comments(0)

お誕生日。

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  *タックンのバースデーケーキ。
   娘が作りました。これなら食べる!
by a32829 | 2017-06-01 10:32 | ランチ | Comments(0)